Test je kennis

De meeste mensen drinken wel eens alcohol.
Maar wat weet jij eigenlijk over alcohol?
Test hieronder je kennis.

✔️ Borstkanker en slokdarmkanker maar ook leverziekten, hart- en vaatziekten kun je krijgen door overmatig alcoholgebruik.

Ongeveer 5,5% van alle gevallen van kanker komt door het drinken van alcohol. Slokdarmkanker wordt het vaakst veroorzaakt door het drinken van alcohol. Hoe meer je drinkt, hoe groter het risico op kanker. Het risico op borstkanker wordt al groter bij één glas alcohol per dag. Het risico op andere soorten kanker bij 2 tot 3 (of meer) glazen per dag. Overmatig drinken verhoogt het risico op kanker in de mond, de keelholte, het strottenhoofd, de slokdarm, de dikke darm/endeldarm en de lever.

💡 Lees meer over alcohol en kanker.

✔️ Leverziekten, maar ook borstkanker, hart- en vaatziekten en slokdarmkanker kun je krijgen door overmatig alcoholgebruik.

De lever breekt alcohol af. Als je teveel drinkt kan de lever minder goed gaan werken. Dat kan leiden tot verschillende leverziekten: leververvetting, leverfibrose, leverontsteking en levercirrose. Die laatste 2 kunnen dodelijk zijn.

💡 Lees meer over alcohol en leverziekten.

✔️ Hart- en vaatziekten, maar ook borstkanker, leverziekten, en slokdarmkanker kun je krijgen door overmatig alcoholgebruik.

Overmatig drinken vergroot het risico op hart- en vaatziekten. Dus meer kans op een hartinfarct, een hoge bloeddruk, hartritmestoornissen of een hersenbloeding.

💡 Lees meer over alcohol en hart- en vaatziekten.

❌ Galstenen krijg je niet NIET door overmatig alcoholgebruik.

❌ Jongeren kunnen minder goed tegen alcohol.

Alcohol is voor jongeren extra riskant. De hersenen zijn pas volgroeid rond het 25e levensjaar. De groei gaat wel wat trager in de laatste jaren, maar vooral rond het 16e jaar ontwikkelen belangrijke delen van de hersenen zich. Alcohol kan die ontwikkeling verstoren.

💡 Lees meer over alcohol en hersenen.
Lees meer over alcohol en jongeren.

✔️ Drink je voor je 15e jaar, dan is de kans op alcoholverslaving groter als je volwassen bent.

Wie jong begint met alcohol drinken heeft meer kans om later verslaafd te raken. Daarom is het advies aan jongeren om niet te drinken, zeker niet voor het 18e levensjaar.

💡 Lees meer over alcohol en jongeren.

❌ Alcohol is ALTIJD schadelijk voor jongeren.

Ieder glas alcohol dat jongeren drinken is schadelijk. Dat heeft niet alleen met de ontwikkeling van de hersenen te maken. Een standaardglas alcohol zorgt in een kleiner lichaam ook voor een hoger alcoholpromillage dan bij een groter lichaam. Door het hogere alcoholpromillage en de onervarenheid met het drinken van alcohol, kunnen jongeren sneller bewusteloos raken. Daarom is het advies aan jongeren om niet te drinken, zeker niet voor hun 18e levensjaar.

💡 Lees meer over alcohol en jongeren.

❌ Drinken vóórdat een vrouw zwanger is kan de kans op een miskraam vergroten.

Als mannen en vrouwen alcohol drinken vóór de zwangerschap kan het langer duren voordat de vrouw zwanger is. Ook is er meer kans dat de baby overlijdt voor de geboorte.

💡 Lees meer over alcohol en zwangerschap.

✔️ Als je alcohol drinkt, kort voordat je borstvoeding geeft, kan de baby ook alcohol binnenkrijgen.

Dit is slecht voor de baby omdat de hersenen nog steeds in de groei zijn. Ook gaan baby’s door alcohol minder goed drinken en slapen. Per standaardglas alcohol duurt het ongeveer 3 uur voordat de alcohol uit de moedermelk is verdwenen. Wacht na een glas alcohol dus 3 uur met het geven van borstvoeding. Kolf je de melk in deze periode van 3 uur af, dan kun je die niet meer gebruiken. Voor ieder glas alcohol dat je drinkt, moet je 3 uur rekenen. Dus: 2 glazen alcohol drinken betekent 6 uur wachten en 3 glazen is 9 uur wachten.

💡 Lees meer over alcohol en zwangerschap.

❌ Af en toe een glas alcohol drinken tijdens de zwangerschap kan WEL kwaad.

Alcohol drinken tijdens de zwangerschap is gevaarlijk voor de baby. Hoe gevaarlijk hangt af van hoeveel je drinkt en in welke periode van je zwangerschap je drinkt. Maar geen enkele hoeveelheid is veilig. Als je zwanger bent, is de veiligste keuze voor je baby om helemaal geen alcohol te drinken.

💡 Lees meer over alcohol en zwangerschap.

❌ In een standaardglas jenever zit evenveel alcohol als in een standaardglas bier.

Elke soort alcoholhoudende drank heeft zijn eigen standaardglas. In een standaardglas bier van 5% (250ml) en sterke drank van 35% (35ml) zit allemaal evenveel pure alcohol (circa 10 gram).

💡 Lees meer over standaardglazen alcohol.

✔️ Je wordt van koffie NIET nuchter als je hebt gedronken.

Het drinken van koffie verandert niets aan de hoeveelheid alcohol in je bloed. Je blijft dus even dronken of nuchter als daarvoor. Na het drinken van koffie voel je je hooguit minder slaperig. Maar ook al voel je je helderder, de alcohol heeft nog steeds invloed op je.

❌ Vrouwen kunnen over het algemeen minder goed tegen alcohol dan mannen.

Vrouwen raken over het algemeen van dezelfde hoeveelheid alcohol 20% tot 30% meer dronken dan mannen. Dat komt vooral doordat vrouwen minder alcohol in hun maag kunnen afbreken. Ze krijgen daardoor meer alcohol in hun bloed. Ook hebben vrouwen minder lichaamsvocht dan mannen. Bij eenzelfde hoeveelheid alcohol bereiken vrouwen daardoor een hoger alcoholpromillage. Vrouwen hebben ook een iets kleinere lever dan mannen, waardoor alcohol langzamer afgebroken wordt.

❌ Dit klopt niet. Sinds juni 2026 adviseert de Gezondheidsraad om geen alcohol te drinken.

Dit komt omdat steeds meer onderzoek laat zien dat je ook meer kans op kanker hebt als je weinig alcohol drinkt. Geen alcohol drinken is daarom het gezondst.

💡 Lees meer over het drinkadvies voor volwassenen.

✔️ Overmatig alcoholgebruik zorgt ervoor dat je minder snel beter wordt van virusinfecties.

Als je een infectie hebt en veel alcohol drinkt, duurt het langer voordat je weer beter bent.

💡 Lees meer over alcohol en weerstand.

✔️ Klachten zoals angst, depressie, eenzaamheid of stress kunnen erger worden door alcohol.

Overmatig drinken kan zorgen voor klachten zoals angst, depressie, eenzaamheid of stress. Als je al last van deze klachten hebt, kan alcohol ervoor zorgen dat deze erger worden. Ook kan het oplossen van deze klachten moeilijker worden als je veel drinkt.

💡 Lees meer over alcohol en depressie. Lees meer over alcohol en stress. Lees meer over alcohol en angst.

❌ Eén avond veel drinken heeft WEL invloed op je weerstand

In korte tijd 5 of meer glazen drinken heet binge drinken. Binge drinken zorgt voor een dip in je weerstand. Je wordt dan eerder ziek. Als je weerstand laag is en je komt op een drukke plek zoals in een bar, op een festival of op een feest, dan heb je kans dat je eerder besmet raakt door rondzwevende ziekteverwekkers zoals bacteriën en virussen.

💡 Lees meer over alcohol en weerstand.

❌ Dit antwoord klopt niet helemaal. Naast onderwijskosten nemen ook zorgkosten, kosten voor werkgevers en kosten voor politie en justitie toe.

Als alle kosten en baten van alcohol worden opgeteld, kostte alcohol de Nederlandse samenleving in 2013 ongeveer 2,3 tot 4,2 miljard euro.
Zorgkosten door alcoholgebruik nemen toe door behandelingen van leverziekten, kanker en alcoholverslaving. Maar ook door behandelingen op de Spoedeisende Hulp.
Onderwijskosten nemen toe wanneer mensen door alcoholgebruik studievertraging oplopen, vroegtijdig de opleiding verlaten of studiebegeleiding nodig hebben.
Werkgeverskosten nemen toe wanneer mensen door alcoholgebruik niet kunnen komen werken of niet efficiënt werken (door bijvoorbeeld het hebben van een kater)..
Kosten politie en justitie Als bij overlast, ruzies en geweld als gevolg van alcoholgebruik de politie moet optreden zijn hier ook kosten aan verbonden.

💡 Lees meer over alcohol en gevolgen voor de samenleving.
Lees meer over de kosten voor de samenleving.

❌ Dit antwoord klopt niet helemaal. Naast kosten voor werkgevers nemen ook zorgkosten, onderwijskosten en kosten voor politie en justitie toe.

Als alle kosten en baten van alcohol worden opgeteld, kostte alcohol de Nederlandse samenleving in 2013 ongeveer 2,3 tot 4,2 miljard euro.
Zorgkosten door alcoholgebruik nemen toe door behandelingen van leverziekten, kanker en alcoholverslaving. Maar ook door behandelingen op de Spoedeisende Hulp.
Onderwijskosten nemen toe wanneer mensen door alcoholgebruik studievertraging oplopen, vroegtijdig de opleiding verlaten of studiebegeleiding nodig hebben.
Werkgeverskosten nemen toe wanneer mensen door alcoholgebruik niet kunnen komen werken of niet efficiënt werken (door bijvoorbeeld het hebben van een kater).
Kosten politie en justitie Als bij overlast, ruzies en geweld als gevolg van alcoholgebruik de politie moet optreden zijn hier ook kosten aan verbonden.

💡 Lees meer over alcohol en gevolgen voor de samenleving.
Lees meer over de kosten voor de samenleving.

❌ Dit antwoord klopt niet helemaal. Naast kosten voor politie en justitie nemen ook zorgkosten, onderwijskosten en kosten voor werkgevers toe.

Als alle kosten en baten van alcohol worden opgeteld, kostte alcohol de Nederlandse samenleving in 2013 ongeveer 2,3 tot 4,2 miljard euro.
Zorgkosten door alcoholgebruik nemen toe door behandelingen van leverziekten, kanker en alcoholverslaving. Maar ook door behandelingen op de Spoedeisende Hulp.
Onderwijskosten nemen toe wanneer mensen door alcoholgebruik studievertraging oplopen, vroegtijdig de opleiding verlaten of studiebegeleiding nodig hebben.
Werkgeverskosten nemen toe wanneer mensen door alcoholgebruik niet kunnen komen werken of niet efficiënt werken (door bijvoorbeeld het hebben van een kater).
Kosten politie en justitie Als bij overlast, ruzies en geweld als gevolg van alcoholgebruik de politie moet optreden zijn hier ook kosten aan verbonden.

💡 Lees meer over alcohol en gevolgen voor de samenleving.
Lees meer over de kosten voor de samenleving.

✔️ Kosten voor zorg, onderwijs, werkgevers, politie en justitie nemen allemaal toe door alcoholgebruik.

Als alle kosten en baten van alcohol worden opgeteld, kostte alcohol de Nederlandse samenleving in 2013 ongeveer 2,3 tot 4,2 miljard euro.
Zorgkosten door alcoholgebruik nemen toe door behandelingen van leverziekten, kanker en alcoholverslaving. Maar ook door behandelingen op de Spoedeisende Hulp.
Onderwijskosten nemen toe wanneer mensen door alcoholgebruik studievertraging oplopen, vroegtijdig de opleiding verlaten of studiebegeleiding nodig hebben.
Werkgeverskosten nemen toe wanneer mensen door alcoholgebruik niet kunnen komen werken of niet efficiënt werken (door bijvoorbeeld het hebben van een kater).
Kosten politie en justitie Als bij overlast, ruzies en geweld als gevolg van alcoholgebruik de politie moet optreden zijn hier ook kosten aan verbonden.

💡 Lees meer over alcohol en gevolgen voor de samenleving.
Lees meer over de kosten voor de samenleving.

❌ Dit antwoord klopt niet helemaal. Er zijn meer signalen die erop kunnen wijzen dat iemand een alcoholprobleem heeft.

Mensen die veel drinken of verslaafd zijn, drinken vaker onder omstandigheden waarin zij anderen in gevaar brengen, zoals in het verkeer. Of ze verwaarlozen hun verantwoordelijkheden, zoals op het werk of in het gezin. Tegenover hun omgeving proberen drinkers hun drankgebruik vaak lange tijd te ontkennen en te verhullen. Ze proberen soms ook wel te stoppen met drinken of beloven dat ze dat gaan doen. Dat lukt alleen niet. Mensen met een alcoholprobleem of verslaving blijven drinken terwijl ze vooral problemen krijgen door het drinken. Het duurt vaak lang voordat iemand hulp zoekt voor problemen met alcoholgebruik. Pas als iemand zelf toegeeft dat die een alcoholprobleem heeft, kan eraan worden gewerkt.

💡 Lees meer over alcoholverslaving.
Lees meer over tips om te minderen en suggesties voor hulp.
Lees meer over informatie voor naasten.

❌ Dit antwoord klopt niet helemaal. Er zijn meer signalen die erop kunnen wijzen dat iemand een alcoholprobleem heeft.

Mensen die veel drinken of verslaafd zijn, drinken vaker onder omstandigheden waarin zij anderen in gevaar brengen, zoals in het verkeer. Of ze verwaarlozen hun verantwoordelijkheden, zoals op het werk of in het gezin. Tegenover hun omgeving proberen drinkers hun drankgebruik vaak lange tijd te ontkennen en te verhullen. Ze proberen soms ook wel te stoppen met drinken of beloven dat ze dat gaan doen. Dat lukt alleen niet. Mensen met een alcoholprobleem of verslaving blijven drinken terwijl ze vooral problemen krijgen door het drinken. Het duurt vaak lang voordat iemand hulp zoekt voor problemen met alcoholgebruik. Pas als iemand zelf toegeeft dat die een alcoholprobleem heeft, kan eraan worden gewerkt.

💡 Lees meer over alcoholverslaving.
Lees meer over tips om te minderen en suggesties voor hulp.
Lees meer over informatie voor naasten.

❌ Dit antwoord klopt niet helemaal. Er zijn meer signalen die erop kunnen wijzen dat iemand een alcoholprobleem heeft.

Mensen die veel drinken of verslaafd zijn, drinken vaker onder omstandigheden waarin zij anderen in gevaar brengen, zoals in het verkeer. Of ze verwaarlozen hun verantwoordelijkheden, zoals op het werk of in het gezin. Tegenover hun omgeving proberen drinkers hun drankgebruik vaak lange tijd te ontkennen en te verhullen. Ze proberen soms ook wel te stoppen met drinken of beloven dat ze dat gaan doen. Dat lukt alleen niet. Mensen met een alcoholprobleem of verslaving blijven drinken terwijl ze vooral problemen krijgen door het drinken. Het duurt vaak lang voordat iemand hulp zoekt voor problemen met alcoholgebruik. Pas als iemand zelf toegeeft dat die een alcoholprobleem heeft, kan eraan worden gewerkt.

💡 Lees meer over alcoholverslaving.
Lees meer over tips om te minderen en suggesties voor hulp.
Lees meer over informatie voor naasten.

❌ Dit antwoord klopt niet helemaal. Er zijn meer signalen die erop kunnen wijzen dat iemand een alcoholprobleem heeft.

Mensen die veel drinken of verslaafd zijn, drinken vaker onder omstandigheden waarin zij anderen in gevaar brengen, zoals in het verkeer. Of ze verwaarlozen hun verantwoordelijkheden, zoals op het werk of in het gezin. Tegenover hun omgeving proberen drinkers hun drankgebruik vaak lange tijd te ontkennen en te verhullen. Ze proberen soms ook wel te stoppen met drinken of beloven dat ze dat gaan doen. Dat lukt alleen niet. Mensen met een alcoholprobleem of verslaving blijven drinken terwijl ze vooral problemen krijgen door het drinken. Het duurt vaak lang voordat iemand hulp zoekt voor problemen met alcoholgebruik. Pas als iemand zelf toegeeft dat die een alcoholprobleem heeft, kan eraan worden gewerkt.

💡 Lees meer over alcoholverslaving.
Lees meer over tips om te minderen en suggesties voor hulp.
Lees meer over informatie voor naasten.

✔️ Er zijn meerdere signalen die erop kunnen wijzen dat iemand een alcoholprobleem heeft. Soms zijn die heel duidelijk, maar dat is lang niet altijd het geval.

Mensen die veel drinken of verslaafd zijn, drinken vaker onder omstandigheden waarin zij anderen in gevaar brengen, zoals in het verkeer. Of ze verwaarlozen hun verantwoordelijkheden, zoals op het werk of in het gezin. Tegenover hun omgeving proberen drinkers hun drankgebruik vaak lange tijd te ontkennen en te verhullen. Ze proberen soms ook wel te stoppen met drinken of beloven dat ze dat gaan doen. Dat lukt alleen niet. Mensen met een alcoholprobleem of verslaving blijven drinken terwijl ze vooral problemen krijgen door het drinken. Het duurt vaak lang voordat iemand hulp zoekt voor problemen met alcoholgebruik. Pas als iemand zelf toegeeft dat die een alcoholprobleem heeft, kan eraan worden gewerkt.

💡 Lees meer over alcoholverslaving.
Lees meer over tips om te minderen en suggesties voor hulp.
Lees meer over informatie voor naasten.

❌ Kinderen die hun ouders zien drinken denken positiever over alcohol.

Voordat kinderen gaan drinken, leren ze al over alcohol vanuit hun sociale omgeving (familie, vrienden en school). Dit gebeurt al op de leeftijd tussen 2 en 12 jaar. In de kindertijd zijn ouders het belangrijkste voorbeeld. Ouders zijn verantwoordelijk voor wat hun kind leert, denkt en verwacht over alcohol.

💡 Lees meer over zien drinken, doet drinken.

❌ Het zien van alcoholreclame heeft een grotere invloed op jongeren dan op volwassenen.

Jongeren zijn extra (merk)gevoelig voor alcoholreclame. Het zien van alcoholreclame heeft daarom meer invloed op jongeren dan op volwassenen. Jongeren beginnen hierdoor eerder met drinken en jongeren die al drinken, gaan meer drinken. Door het zien van alcoholreclame krijgen jongeren sneller zin om alcohol te kopen en te drinken. Ook gaan ze positiever denken over alcohol en daardoor meer drinken.

💡 Lees meer over de invloed van alcoholreclame.

❌ Dit antwoord klopt niet.

✔️ Restalcohol is de alcohol die nog in je lichaam zit terwijl je een tijdje geleden bent gestopt met drinken.

Na een avond flink drinken kan er ’s ochtends nog alcohol in je lichaam zitten. Dat kan zelfs teveel zijn om te mogen rijden of een machine te bedienen. Je lichaam heeft per standaardglas 1,5 uur de tijd nodig om alcohol af te breken. Slapen versnelt dit proces niet. Hierdoor kan het gebeuren dat je onbewust onder invloed aan het verkeer deelneemt of een machine bedient.