Heb je vragen over alcohol?
Neem dan anoniem contact met ons op via mail, chat of telefonisch (€0,10/min).
Door alcohol let je minder op, reageer je langzamer en zie je minder goed. Daarom is rijden met alcohol op heel gevaarlijk. Ieder jaar raken duizenden mensen gewond in het verkeer doordat ze alcohol of drugs hebben gebruikt. Fietsers hebben veel meer kans op een ongeluk wanneer ze alcohol hebben gedronken.
10 minuten nadat je alcohol drinkt gebeurt er al van alles in je hersenen en in de rest van je lichaam. Dit maakt deelnemen aan het verkeer meteen gevaarlijker. Hieronder lees je meer:
Door rijden met alcohol op zie je minder snel de risico’s van een situatie in. Ook denk je dat je beter kunt rijden dan je echt kunt. Een voorbeeld hiervan is dat je gas geeft voor een kruispunt terwijl het stoplicht al op oranje staat. Of dat je als fietser denkt dat je best zonder licht kunt rijden.
Alcohol verdooft je hersenen, waardoor je trager wordt. Dat gebeurt al bij 1 of 2 glazen.
Je hebt ook minder controle over je arm- en beenspieren. Daardoor kun je net te laat zijn met bijvoorbeeld remmen of bijsturen en kun je een ongeluk krijgen.
Stel je rijdt 80 km per uur in een auto en je moet remmen. Met 3 of 4 glazen alcohol op, heb je 11 meter méér afstand nodig om niet op de auto voor je te botsen.
Na alcoholgebruik heb je de neiging om recht vooruit te kijken, alsof je in een tunnel zit. Je ziet daardoor minder goed wat er links en rechts van je gebeurt. Hierdoor zie je bijvoorbeeld voetgangers die opeens oversteken te laat.
Ook zijn je ogen bij het knipperen langer dicht dan zonder alcohol1Dat lees je in dit onderzoek..
Je kunt moeilijker de weg volgen doordat je slechter kunt zien en trager reageert. En doordat je je minder precies kunt bewegen. Sturen, schakelen en remmen kunnen daardoor lastiger gaan. Ook voel je minder goed aan of je recht of schuin rijdt.
Vooral in het donker of bij slecht weer kun je hier last van hebben. Zelfs als je heel weinig hebt gedronken.
Alcohol maakt je suf en vermindert je concentratie. Dat gebeurt al bij 1 of 2 glazen. Je let daardoor minder op. Dat is vooral gevaarlijk als er weinig verkeer is en je het gevoel hebt dat er niet veel mis kan gaan. Daarom gebeuren er ongelukken op plekken waar je dat niet zou verwachten. Zoals een auto die op een stille weg in een flauwe bocht tegen een boom rijdt.
Wat ook moeilijk gaat, is de aandacht verdelen over alles wat je ziet. Je moet in het verkeer op veel dingen tegelijk letten en dat kun je niet goed meer als je gedronken hebt.
Hierdoor rem je misschien te vroeg of te laat.
> Lees hier meer over de effecten van alcohol per glas
Het is niet zeker hoeveel ongelukken er per jaar in het verkeer gebeuren door alcohol. Dat komt omdat niet bij alle ongelukken een alcoholtest wordt gedaan. De Stichting Wetenschappelijk Onderzoek Verkeersveiligheid (SWOV) schatte in dat alcohol de oorzaak was bij 12 tot 23% van de mensen die in 2015 overleden bij een verkeersongeluk.
Er zijn wel cijfers over verwondingen door alcohol in het verkeer uit 2021. 6% van alle mensen die door een verkeersongeluk op de Eerste Hulp terechtkwamen, was onder invloed van alcohol of drugs. Drugs kwam daarbij veel minder vaak voor dan alcohol. 6% van alle verkeersslachtoffers in Nederland zijn 6.400 mensen.
Bij 0,5 promille (ongeveer 2 glazen) is de kans dat je een ongeluk krijgt bijna 1,5 keer zo groot als wanneer je niks gedronken hebt.
Bij 1,0 promille is de kans 4 keer zo groot.
Bij 1,5 is de kans 20 keer zo groot.
Het duurt 1 tot 1,5 uur voor 1 glas alcohol door je lichaam is afgebroken. Dat glas moet dan wel een normaal glas zijn dat bij het drankje hoort. Dit noem je een standaardglas.
Als je minder dan 5 jaar een rijbewijs hebt, mag je 0,2 promille in je bloed hebben als je rijdt. Dat is ongeveer 1 standaardglas voor een man en een half standaardglas voor een vrouw.
Als je als man 3 glazen hebt gedronken, zit je ongeveer op een promillage van 0,6. Je zou dus ongeveer 3 uur moeten wachten tot je op 0,2 zit en weer mag rijden. Want je moet 2 x 1,5 uur wachten om 2 glazen af te breken. Dat wachten geldt vanaf het moment dat je het eerste glas dronk.
Let op: de wachttijd is maar een schatting. Je promillage en de snelheid waarmee je alcohol afbreekt kan per situatie verschillen.
> Lees hier meer over dingen die je promillage bepalen
Heb je je rijbewijs 5 jaar of meer? Dan mag je een promillage van 0,5 promille hebben. Dat is voor een vrouw minder dan 2 standaardglazen en voor een man iets meer dan 2 standaardglazen alcohol. Voor elk glas dat je meer drinkt, moet je 1,5 uur wachten. Een vrouw die 4 glazen wijn drinkt, moet dus meer dan 3 uur wachten voor ze weer mag autorijden.
Ook hiervoor geldt weer: het is een schatting. Je promillage en de snelheid waarmee je alcohol afbreekt kan per situatie verschillen.
> Lees hier meer over dingen die je promillage bepalen
Niet drinken is gemakkelijker en veiliger
Als je wilt drinken én rijden, moet je veel rekenen. En je hebt geen zekerheid dat het klopt. Als je een lege maag hebt, of niet fit bent, kan het langer duren voor je weer op het promillage zit waarmee je van de wet mag rijden. Verder is een laag alcoholpromillage ook niet helemaal veilig. Ook bij 0,2 promille ga je al slechter rijden. Niet drinken als je nog moet rijden is dus veiliger en makkelijker.
Heb je veel gedronken op een avond en moet je ’s ochtends vroeg alweer het verkeer in? Denk dan goed na of dat wel al mag! Het kan zijn dat je ’s ochtends nog te veel alcohol in je bloed hebt. Dit noem je restalcohol.
> Lees meer over rijden de dag na drinken
