page.php
waar vind ik hulp

Waar kan je hulp vinden?

Lees hier

vraag begeleiding

Heb je een vraag over begeleiding?

Lees de antwoorden

Nu hulp nodig? Bel ons!

Je kunt anoniem vragen stellen aan medewerkers van de Alcohol Infolijn. Je kunt zelf kiezen of je liever mailt, chat of belt. Medewerkers van de Infolijn staan op werkdagen van 09.00 tot 17.00 uur voor je klaar.

begeleiding

Professionele hulp

Op zoek naar professionele begeleiding? Hier vind je meer over het professionele hulp aanbod.

Lees meer over professionele hulp

tools

Online hulp en mobiele apps

Wil je graag zelfstandig minder drinken of stoppen? Dan is online hulp misschien iets voor jou! Er zijn apps voor op je telefoon die je steunen bij het bereiken van je doel. Verder zijn er online zelfhulp programma’s van zorginstellingen die je op weg helpen.

Lees hier meer over online hulp

hulp

Contact met anderen

Wil je graag in contact komen met anderen die het zelfde mee maken als jij? Lotgenotencontact en zelfhulpgroepen zoals de AA (anonoieme alcoholisten) kunnen je verder helpen.

Lees hier meer over contact met anderen

platform

AllesOverDrinken.nl: voor een gezonder leven met minder alcohol

Alles Over Drinken is een platform voor een gezonder leven met minder alcohol. Je vind hier handige tips, tools en tests.

Lees hier meer over het platform

Vraag en antwoord over hulp bij verslaving

Alcoholverslaving: wat je moet weten
info

Alcoholverslaving: wat je moet weten

Iemand kan verslaafd raken aan alcohol. Een alcoholverslaving heeft veel vervelende gevolgen voor de drinker en de omgeving van de…

Lees meer
Maxx app helpt je minder drinken!

Maxx app helpt je minder drinken!

Maxx is voor mensen die minder of geen alcohol willen drinken. Deze gratis app helpt je bij de voorbereiding van…

Lees meer
Anonieme Alcoholisten: wat je moet weten
info

Anonieme Alcoholisten: wat je moet weten

De AA (Anonieme Alcoholisten) is een wereldwijd netwerk van mensen met een alcoholprobleem. Ook in Nederland is de AA actief.

Lees meer
Wat is alcoholtolerantie?
info

Wat is alcoholtolerantie?

Wanneer iemand vaak veel drinkt, went het lichaam aan het drinken. Deze persoon heeft daardoor steeds meer nodig om hetzelfde…

Lees meer
Wat is controleverlies?
info

Wat is controleverlies?

Controleverlies is eigen aan het effect van alcohol. Alcohol verdooft een bepaald deel van de hersenen. In dit deel zit…

Lees meer
Wat is dipsomanie?
info

Wat is dipsomanie?

Dipsomanie is een ander woord voor "kwartaaldrinken".

Lees meer
tips

Gesprek met iemand die veel drinkt

Vind je het lastig om het gesprek aan te gaan met een drinker in je omgeving? Het is erg belangrijk om in gesprek te zijn en te blijven met een dierbare die (te) veel drinkt. Hier vind je tips voor een goed gesprek.

Tips voor een goed gesprek

tips

Heb jij moeite met nee zeggen tegen alcohol?

Hieronder lees je een aantal tips hoe je het beste nee kunt zeggen tegen alcohol wanneer er in je vriendengroep wel gedronken wordt.

Lees meer

Hoe kan het dat mensen verslaafd raken aan alcohol?

VIDEO

Hulp in de buurt

Vergroot lettertype
Scroll naar top