Nu hulp nodig? Bel ons!
Je kunt anoniem vragen stellen aan medewerkers van de Alcohol Infolijn. Je kunt zelf kiezen of je liever mailt, chat of belt. Medewerkers van de Infolijn staan op werkdagen van 09.00 tot 17.00 uur voor je klaar.
Professionele hulp
Op zoek naar professionele begeleiding? Hier vind je meer over het professionele hulp aanbod.
Online hulp en mobiele apps
Wil je graag zelfstandig minder drinken of stoppen? Dan is online hulp misschien iets voor jou! Er zijn apps voor op je telefoon die je steunen bij het bereiken van je doel. Verder zijn er online zelfhulp programma’s van zorginstellingen die je op weg helpen.
Contact met anderen
Wil je graag in contact komen met anderen die het zelfde mee maken als jij? Lotgenotencontact en zelfhulpgroepen zoals de AA (anonoieme alcoholisten) kunnen je verder helpen.
AllesOverDrinken.nl: voor een gezonder leven met minder alcohol
Alles Over Drinken is een platform voor een gezonder leven met minder alcohol. Je vindt hier handige tips, tools en tests.
Vraag en antwoord over hulp bij verslaving
Alcoholverslaving: wat je moet weten
Iemand kan verslaafd raken aan alcohol. Een alcoholverslaving heeft veel vervelende gevolgen voor de drinker en de omgeving van de…
Maxx app helpt je minder drinken!
Maxx is voor mensen die minder of geen alcohol willen drinken. Deze gratis app helpt je bij de voorbereiding van…
Anonieme Alcoholisten: wat je moet weten
De AA (Anonieme Alcoholisten) is een wereldwijd netwerk van mensen met een alcoholprobleem. Ook in Nederland is de AA actief.
Wat betekent het om verslaafd te zijn?
Voor iemand die een alcoholafhankelijkheid heeft opgebouwd zijn de consequenties groot. Het alcoholgebruik is nodig om de dag door te…
Wat is alcoholtolerantie?
Wanneer iemand vaak veel drinkt, went het lichaam aan het drinken. Deze persoon heeft daardoor steeds meer nodig om hetzelfde…
Wat is controleverlies?
Controleverlies is eigen aan het effect van alcohol. Alcohol verdooft een bepaald deel van de hersenen. In dit deel zit…
Gesprek met iemand die veel drinkt
Vind je het lastig om het gesprek aan te gaan met een drinker in je omgeving? Het is erg belangrijk om in gesprek te zijn en te blijven met een dierbare die (te) veel drinkt. Hier vind je tips voor een goed gesprek.
Heb jij moeite met nee zeggen tegen alcohol?
Hieronder lees je een aantal tips hoe je het beste nee kunt zeggen tegen alcohol wanneer er in je vriendengroep wel gedronken wordt.
