Is het waar dat je van alcohol een bierbuik krijgt? Zo ja, hoe kan dat dan?

Ja , van bier drinken kun je een dikke buik krijgen. Dit komt omdat er in alcohol, en met name bier, veel calorieën zitten. Zelfs nog meer dan in suiker. (1 gram alcohol = 7 kcal.; 1 gram suiker = 4 kcal.)

Bovendien: als je normaal eet en daarnaast bier drinkt, krijg je door het bier veel extra calorieën binnen. Dit teveel aan energie wordt opgeslagen in vetten. Daarnaast remt alcohol ook nog eens de afbraak van vet. Bij mannen neemt door stevig alcoholgebruik de middelomvang toe, bij vrouwen de heupen, bovenbenen en armen.

> Bekijk hier hoeveel calorieën er in verschillende soorten drankjes zitten