Wat doet alcohol met je cholesterol?

Helpt 1 glas alcohol per dag?

Alcohol drinken is niet goed voor je cholesterol. Sommige onderzoekers zeggen dat 1 glas alcohol het cholesterol een beetje kan verlagen. Maar dat geldt alleen voor gezonde mannen boven de 40 jaar en gezonde vrouwen na de overgang. En zelfs dan is het voordeel klein. De nadelen van alcohol zijn veel groter. Alcohol drinken is slecht voor je hart en bloedvaten. Je krijgt er sneller een hoge bloeddruk van en meer kans op hartziekten.
> Lees hier meer over alcohol en hart- en vaatziekten

Wat kun je doen voor een gezond hart?

Alcohol is dus geen medicijn tegen hart- en vaatziekten. Wil je minder risico lopen? Dan kun je het beste geen alcohol drinken, niet roken, gezond eten en genoeg bewegen.
> Lees hier meer over de risico’s van alcohol