Wat doet alcohol met je gehoor?
Alcohol kan slecht zijn voor je gehoor. Vaak en veel drinken vergroot de kans op gehoorverlies en tinnitus (oorsuizen) kan ontstaan of erger worden. Dit komt doordat alcohol je zenuwen in je gehoor kan beschadigen, je bloeddruk verhoogt en je minder goed risico’s van harde muziek inschat. Je zenuwen zijn een soort draadjes in je lichaam die berichten doorgeven van je lichaam naar je hersenen en terug.
Kun je door alcohol slechter gaan horen?
Onderzoekers hebben ontdekt dat de kans op gehoorverlies groter is als je alcohol drinkt dan als je niet drinkt1Dat kun je lezen in dit artikel uit 2023 over alcohol als risicofactor voor gehoorverlies.. Dat zit waarschijnlijk zo: je zenuwen kunnen beschadigen als je veel en vaak alcohol drinkt. Alcohol kan ook de zenuwen van je gehoor beschadigen. Hierdoor kan je minder goed horen. Hoe dit precies werkt is niet helemaal duidelijk.
Een van de mogelijke oorzaken is dat je door te veel en vaak alcohol drinken te weinig vitamine B12 in je lichaam hebt. Een tekort aan B12 kan schade aan je zenuwen geven.
Maar als je gehoor minder wordt, weet je niet altijd of dat (ook) door alcohol komt. De zenuwen in je oren kunnen namelijk ook kapotgaan door bijvoorbeeld harde muziek of lawaai. Vaak drink je alcohol in een ruimte met harde muziek of lawaai. En als je gedronken hebt, let je daar minder op en loop je minder snel weg van muziek of lawaai.
Kan je tinnitus (oorsuizen) krijgen of erger worden door alcohol?
Ja, je kunt sneller last krijgen van tinnitus als je alcohol drinkt. Heb je al tinnitus, dan kan het erger worden door veel en vaak drinken. Dit komt omdat alcohol de oorzaken van tinnitus versterkt:
Minder goed inschatten van harde muziek en lawaai
Vaak drinken mensen alcohol in een omgeving waar veel muziek of lawaai is. Zoals een kroeg of club. Je kunt tijdelijk tinnitus krijgen door dit harde geluid. Vooral als je dicht bij de boxen staat. Als je vaak naar harde muziek luistert, dan kan tinnitus blijvend worden.
Alcohol drinken zorgt er ook voor dat je minder goed risico’s kunt inschatten. Hierdoor denk je minder goed na over de risico’s van de harde muziek. En je hebt minder goed door hoe hard het geluid staat. Dat vergoot de kans op tinnitus.
Griep of verkoudheid duurt langer
Alcohol kan je immuunsysteem verzwakken. Daardoor heb je meer kans dat je een lang durende griep of verkoudheid krijgt. En dat kan zorgen voor tinnitus.
Bloeddruk geeft extra druk op je oren
Alcohol verhoogt de bloeddruk. Als je alcohol drinkt zetten je aderen uit. Het bloed stroomt ook sneller naar de oren. Hierdoor kan tinnitus ontstaan of erger worden. Mocht je al een iets verhoogde bloeddruk hebben dan kun je eerder door alcohol drinken tinnitus krijgen.
Evenwicht raakt uit balans
Alcohol verstoort tijdelijk je evenwichtsorgaan. Hierdoor kan je tijdelijk tinnitus krijgen.
Als je tinnitus hebt, kun je meestal niet precies weten of alcohol de oorzaak is. Het is altijd verstandig om naar de huisarts te gaan. Die kan kijken of er een medische oorzaak is waar je iets aan kunt doen. Bijvoorbeeld een hoge bloeddruk of een probleem met je evenwichtsorgaan. De huisarts kan ook inschatten of de tinnitus minder kan worden als je minder alcohol drinkt. Of hoe je kunt voorkomen dat het erger wordt.
Hoe maak je de kans op gehoorschade of tinnitus door alcohol kleiner?
Je kunt je kans op gehoorschade of gehoorverlies kleiner maken door minder of geen alcohol te drinken. Vind je het lastig om minder te drinken of te stoppen met alcohol? Lees hier tips om minder te drinken.
Het helpt ook om uit de buurt te blijven van de luidsprekers. En draag altijd goede gehoorbescherming als je naar een feest, festival, club of concert gaat.
Drink je veel en vaak? Dan is het goed om aan je huisarts te vragen om je lichaam te onderzoeken. Je huisarts kan bijvoorbeeld onderzoeken of je genoeg vitamine B12 in je lichaam hebt.
