Een website van

Menu

Hoofdmenu
0900-1995 (€0,10/min*)

Menu

Stel een vraag

Heb je vragen over alcohol?
Neem dan anoniem contact met ons op via mail, chat of telefonisch (€0,10/min).

sport

Is het slim om na jaren overmatig drinken veel te sporten?

Is het slim om na jaren overmatig drinken veel te sporten? Meestal is lichaamsbeweging juist aan te raden. Het ontgiftingsproces zal met lichaamsbeweging iets gemakkelijker verlopen. Daarnaast maken uw hersenen meer endorfine aan als u sport. Endorfine is een stof waardoor u zich prettiger gaat voelen. Juist in de eerste periode van het niet drinken […]

Waarom drinken topsporters geen tot amper alcohol?

Waarom drinken topsporters geen tot amper alcohol? Alcohol drinken is voor niemand gezond. Er zijn een aantal redenen waarom het voor (top)sporters bijzonder belangrijk is om niet te drinken. Daarnaast heeft alcohol een negatieve effect op de sportprestaties. Dit kun je al merken als je 1 glas alcohol hebt gedronken voor je gaat sporten. Dit […]

Alcohol en sporten

Sport en alcohol gaan niet goed samen. In dit artikel leggen we je uit waarom. Dit zijn de effecten van alcohol op sporten.

Welke invloed heeft alcohol op de reactiesnelheid?

Welke invloed heeft alcohol op de reactiesnelheid? Alcohol heeft een verdovende werking op de hersenen. Je reactiesnelheid is dan kleiner. Dit betekend dat iemand die alcohol gedronken heeft trager dan normaal reageert. De controle over de been- en armspieren gaat ook achteruit. In situaties waarbij je snel op de rem moet trappen of plotseling aan het […]

Wat is het effect van alcohol op de spieropbouw? 

Alcohol heeft een slechte invloed op de spieropbouw. Hoe meer alcohol iemand drinkt, hoe slechter het is voor de spieren. 
Stel een vraag