Hoe voorkom je een kater?
- Drink minder alcohol
- Wissel een glas alcohol telkens af met een glas alcoholvrije drank
- Drink enkele glazen water voordat je gaat slapen
- Drink niet teveel verschillende drankjes door elkaar (je kunt dan gemakkelijk het overzicht verliezen).
Toch een kater?
- Blijf dan als het kan zo lang mogelijk in bed
- Neem een stevig ontbijt
- Eet veel vers fruit. Vooral vruchtensappen zijn gezond
- Ga niet in de felle zon zitten, hierdoor kan je hoofd nog harder gaan kloppen.